Cours yoga la salutation au soleil

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Débuter la journée par une série de salutations au soleil afin de réveiller le corps, l’assouplir et le dynamiser: Cela conditionne la journée ! Cette vidéo s’accompagne d’une fiche détaillant les postures de la salutation afin de vous aider à l’apprendre et en apprécier les bienfaits sur votre corps et votre mental.

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