Ateliers méditation, respiration et découverte de l’énergie

28,00 €
Au delà de la pratique posturale du yoga, venez découvrir comment mettre en place de nouvelles pratiques dans votre quotidien : la méditation, la respiration et l’harmonisation des chakras. Grâce à ces trois ateliers, vous aurez la possibilité de développer votre pratique énergétique et d’élever votre pratique du yoga à un niveau spirituel supérieur.
Atelier les chakras
Atelier les chakras
Venez découvrir l'univers fascinant de l'énergie et des chakras et leurs bienfaits sur votre santé physique et mentale. Au cours de cet atelier vous découvrirez ce que sont les chakras, leur fonctionnement et comment les harmoniser, vous bénéficierez d'un exercice de respiration afin d'équilibrer vos chakras principaux et d'une relaxation sonore en fin de séance.
10,00 €
Atelier méditation
Atelier méditation
La méditation permet la libération du mental et l'état d'éveil spirituel. Venez découvrir les bienfaits de la méditation et comment mettre en place cette pratique dans votre quotidien. Venez découvrir différentes pratiques de méditation et lâcher prise face aux difficultés que l'on peut rencontrer. Méditons ensemble, laissez vous guider et prenez un temps pour vous avec cet atelier d'une heure.
15,00 €
Atelier respiration débutant
Atelier respiration débutant
Réduction du stress, meilleure concentration, augmentation de l'immunité et de la santé cardiaque, perte de poids, motivation, meilleur moral... Découvrez tous les bienfaits de la respiration dans cet atelier pour débutant. 4 exercices vous seront détaillés pour vous aider dans votre pratique personnelle.
10,00 €

Mes autres cours de yoga en ligne :